A família é um sistema único, e boas relações envolvem suporte mútuo. Como fazer uma mulher se ela quiser ajudar o marido, que está enfrentando dificuldades no trabalho? E como seu status interno e crescimento de carreira estão relacionados?
“O marido tem um problema em sua carreira. Eu quero encontrar um bom psicólogo para ele “. O que está por trás desse desejo?
Homens, como mulheres, podem realmente não ter confiança em uma variedade de situações relacionadas à carreira, negócios e criatividade. Este pode ser o motivo (ou considerado como um motivo) que eles não alcançam os sucessos materiais e sociais que poderiam alcançar. Eles perdem oportunidades, não crescem em posição, não desenvolvem seus negócios, não sabem como “vender a si mesmos”, eles ganham pouco.
A família é um sistema único, o problema se torna comum. E a esposa pode muito bem ajudar o marido, apoiá -lo. Mas – um momento sutil: “Tomando a mão” de um adulto a um psicólogo (mesmo por acordo), uma mulher mostra o controle, assume o controle daquelas questões que um homem é usado para se resolver de uma maneira ou de outra. Então você pode agravar a situação por seu parceiro, fortalecendo sua sensação de que ele não lida com seus problemas.
Se há um desejo de ajudar seu homem a lidar com a dúvida, é antes de tudo importante entender a natureza das dificuldades que ele enfrenta.
Nosso mundo é tradicionalmente um mundo hierárquico e, nas relações das pessoas, homens em particular, a pergunta está frequentemente presente: “Quem é o principal aqui?»Em interações com outras pessoas ou grupos de pessoas, geralmente agimos como idosos ou mais jovens, líderes e subordinados.
Status interno
Existe o conceito de “status” – o lugar de uma pessoa em uma hierarquia específica. E “status interno” – como uma pessoa se sente neste lugar. Esta é a resposta que nossa psique “por padrão” dá a pergunta: o que eu tenho o direito dessa interação? O que eu deveria e o que não é?
Para sentir seu status e realmente ocupar uma ou outra situação social são coisas diferentes. E se a sensação interna não coincide com a posição social, que uma pessoa realmente ocupa, estamos lidando com o “status interno”.
Por exemplo, o chefe da empresa ou unidade sente internamente por algum motivo indigno da posição-então seu status interno não corresponde ao externo, formal. É sempre, por exemplo, um marido se sente digno de ser o chefe de uma família patriarcal? E o especialista – para oferecer seus serviços ao mercado? O problema do status interno é frequentemente encontrado e pode ser o outro lado de muitas outras dificuldades.
O sentimento de status interno geralmente falha, desaparece. Por exemplo, uma pessoa foi levantada em posição, introduzida no conselho de uma grande empresa. Juntamente com uma sensação de satisfação, vem o medo de que agora você precisa se comunicar com os líderes de uma classificação muito alta, “e eu sou pior que eles”, uma pessoa não tem a sensação de “eu sou o mesmo que eles”.
Exemplos de situações
O especialista liga para falar na conferência. Medo, incerteza, emoção é quase desmaiar, embora este seja um profissional reconhecido (já que ele foi chamado). Portanto, seu status formal não é apoiado pelo estado de confiança e tranquilidade.
Um homem organiza seu negócio. Você precisa se comunicar com funcionários, negociar com muitas pessoas, para defender seus interesses. E novamente incerteza ou medo não pode lidar. A sensação interna não é como o dono do negócio, mas como um iniciante.
Qual é o problema?
O mundo de um homem em uma sociedade tradicional é um mundo de dois campos. Na superfície – programas e métodos da interação social de maneira assim chamada (no trabalho, nos negócios, na família). Mas o nível abaixo são os programas biológicos destinados à sobrevivência (luta pela vida, proteção de recursos, proteção do território). Em geral, o “firmware biológico do homem”.
E é importante entender que, no âmbito da comunicação civilizada comum, os programas biológicos continuam trabalhando, eles não foram a lugar nenhum. Suponha que um discurso público seja uma luta por um recurso (atenção). Uma discussão com um líder é uma defesa de seu território (sua compreensão do caso). Office of Subordinates – uma demonstração de sua força (decisão final para mim).
O único problema é que nem todos os homens receberam uma experiência positiva na implementação desses programas na infância (e isso é estabelecido desde a infância). Nem todo mundo aprendeu a se proteger e ser forte.
Existem homens que foram envenenados na infância. Há aqueles que foram submetidos a violência na família. Há aqueles na frente dos quais humilharam seus adultos significativos – mãe ou pai. Finalmente, há apenas pessoas que na infância se acostumaram a vida covarde, e não lutar. Ou aqueles que foram forçados a ficar em silêncio e com quem pais e professores eram injustos. Ou, inversamente, aqueles que criaram condições de estufa. Ou homens com vergonha de suas características físicas ou deficiências inventadas.
Todas essas lesões em um adulto são frequentemente ocultas, esquecidas. Mas é na situação em que uma pessoa realmente aumenta seu status (ele se tornou um líder, especialista, mestre de negócios), como se um alarme antigo acordasse nele: não há programa de defesa! Eu não sei como me defender! Eu não posso lidar com possíveis conflitos.
E, alcançando sucesso, o homem sente que sua vulnerabilidade não diminui, mas está crescendo – afinal, ninguém cancelou a competição. Ele possui o que alcançou, não com razão, suas imperfeições são perceptíveis, ele é fraco, ele é pior do que os outros. Talvez seja melhor não reivindicar sucesso?
Assim, enquanto os problemas que associamos ao conceito de “status interno” não foram resolvidos, um homem vive a vida, sentindo uma criança vulnerável em muitas situações.
Lugar seguro
Felizmente, existe uma solução: na idade adulta, um homem pode desenvolver as habilidades que ele não dominou na infância (a capacidade de realizar seus “programas de luta”) – independentemente ou com a ajuda de um psicólogo ou treinador. E – de volta ao tópico original – com o apoio de sua família. Esse apoio é importante porque o estresse está impedindo extremamente uma pessoa de desenvolver novas habilidades sociais, criando uma nova experiência. Deve haver um lugar onde não há estresse. Esta é uma casa onde as pessoas próximas estão esperando por ele.
A posição da esposa com quem o marido tem problemas com confiança não é fácil. A tentação de assumir o controle e resolver o próprio problema geralmente surge. Mas mais produtiva e honestamente admitem que em casamento, cada cônjuge tem sua própria vida e seus problemas não resolvidos nela. E para o contexto emocional da família como sistemas, ambos os lados são responsáveis.
Se esse pano de fundo é crítica ou rivalidade entre os cônjuges, uma conversa com um homem sobre seus problemas causará estresse ou um acúmulo de briga. Se o marido e a esposa estiverem prontos, apesar dos problemas, para criar uma zona de confiança, amor, conforto, atenção entre si na família – será muito mais fácil para todos pedirem ajuda ao parceiro e oferecer a ele.
Vou expressar uma idéia bastante desfeita (hoje): na minha opinião, a natureza deu a uma mulher mais meios e habilidades para influenciar o contexto emocional da família do que um homem. Esta é a área de interação familiar pela qual ela pode assumir mais responsabilidade por si mesma. Um homem tradicionalmente educado é muito mais fácil de permanecer construtivo e lidar com qualquer dificuldade, se seus cuidados e calor aguardam em casa, especialmente quando ele falhou e pode dizer isso aos entes queridos. Ele só precisa de férias, porque ele terá que lidar com falhas e medos.
Técnicas para trabalho independente com o problema da incerteza
Se você tem um relacionamento de confiança, tente oferecer ao seu homem alguns exercícios para aumentar a auto -estima.
1. “O que eu sinto?”
Por dia ou período em que a incerteza é especialmente aguda, você pode tomar uma caneta e uma folha de papel e por algum tempo (15 a 20 minutos) para anotar toda a sua ansiedade e incerteza, suas causas, conclusões e previsões sobre a situação atual- até que não haja descrição completa do estado atual.
Então, depois de um ou dois dias, você deve tentar ler suas reclamações. O ponto principal é escolher um estado calmo e próspero para visualizar registros. Muito provavelmente, eles parecerão absurdos, estranhos ou ilógicos – você pode ver que o problema é precisamente
distorcer o quadro do mundo, geralmente em medos distantes.
2. “O que eu gostaria dos outros?”
Uma prática muito semelhante: uma pessoa precisa escrever como, a seu pedido, as pessoas devem se comportar, em comunicação com quem se sente incerta. Por exemplo: quero que o líder sempre me aprove, quero que os clientes sempre me agradecem.
Em um ou dois dias, você pode ler suas anotações e descobrir que muitas vezes uma pessoa inconscientemente solicita dos outros o que elas simplesmente não podem ou não estão prontas para dar, pois elas não sabem sobre seu problema com a autoconsciência. Isso ajudará a se sentir com essas pessoas muito mais calmo e mais confiante.